Servicios
En qué puedo ayudarte
A lo largo de la vida todos atravesamos momentos en los que las emociones, las relaciones o las circunstancias nos desequilibran o sobrepasan. Puede que sientas que ya no sabes cómo seguir gestionando lo que te ocurre o que, aunque todo parezca “estar bien”, algo dentro de ti no lo está.
En mi consulta acompaño a personas adultas que viven situaciones como:
- Ansiedad, preocupaciones constantes
- Tristeza, depresión, apatía o pérdida de sentido
- Dificultades en las relaciones personales o familiares
- Problemas de autoestima, inseguridad o autoexigencia excesiva
- Somatizaciones o malestares físicos con origen emocional
- Vivencias traumáticas o duelos difíciles de elaborar
- Conflictos internos o patrones repetitivos que generan sufrimiento
- Deseo de conocerse mejor, crecer personalmente o encontrar una mayor coherencia interna
Cada proceso es único. En la terapia trabajaremos juntos para comprender lo que te está ocurriendo, dar espacio a tus emociones y encontrar nuevas formas de estar contigo y con los demás.
Mi objetivo es ofrecerte un acompañamiento cálido, respetuoso y profundo, donde puedas recuperar el equilibrio, comprender mejor y reconectar con tu autenticidad.
«La terapia está orientada hacia ayudar al paciente a encontrarse a sí mismo, y con ello la posibilidad de trabajar hacia su autorrealización»
Karen Horney
Mi enfoque de trabajo
La base del trabajo en psicología
Mi forma de acompañar parte de un principio fundamental: la relación terapéutica como base del cambio. Creo que la confianza y la autenticidad en el vínculo entre terapeuta y paciente son el punto de partida para que la persona pueda abrirse, explorar y transformarse.
Durante las sesiones busco que el proceso sea un espacio de encuentro y comprensión, donde la persona pueda tomar contacto consigo misma a través de la palabra, las emociones y las sensaciones corporales.
Acompaño a identificar y dar sentido a los patrones de pensamiento, emoción y conducta, para ampliar la mirada y descubrir nuevas formas de respuesta ante la vida.
Mi enfoque es humanista e integrador, y se caracteriza por una presencia cercana, sin juicio, donde cada experiencia encuentra su lugar y puede ser comprendida como parte de un todo coherente.
Valoro especialmente la autenticidad, tanto en mi forma de estar como en lo que promovemos en terapia: que la persona pueda ser más consciente de sí misma, reconecte con su forma de ser y se abra a nuevas posibilidades de vivir y relacionarse.
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